Qu’est-ce que le Journal CréatifMD?

C’est un journal intime non conventionnel, dans lequel on utilise des techniques d’écriture, de dessin, de collage et des jeux de création. C’est un outil concret, et il n’est pas nécessaire d’être bon en dessin ou de bien écrire pour en profiter pleinement (les bonhommes allumettes sont parfaitement appropriés!).


Le Journal CréatifMD permet :

Prenez soin de vos émotions, de vos rêves, et de tout ce qui peut vous propulser vers l’avant!

Pour ce faire, je vous propose un outil de développement personnel original, accessible et vraiment stimulant.

Quelques techniques :

  • Écriture spontanée, non linéaire
  • Dialogues, histoires, poésie
  • Déclencheurs, jeux de créativité
  • Gribouillis, dessins apaisants
  • Collages de mots, d'images, etc.

... et de nombreuses combinaisons possibles.


Matériel utilisé :

  • Un cahier avec des pages blanches
  • Quelques crayons pour écrire
  • Des crayons de couleur variées (bois, feutres, pastels)
  • Ciseaux et colle
  • Vieilles revues à découper, différents papiers à coller